घर पर जुम्बा कक्षाएं!

जब मैं मस्ती और व्यायाम का मिश्रण करने वाली गतिविधियों के बारे में सोचता हूँ, तो सबसे पहले ज़ुम्बा का ख्याल आता है। इस डांस-फ़िटनेस अभ्यास ने दुनिया भर में लाखों लोगों को आकर्षित किया है, और इसके पीछे एक ठोस कारण भी है! ऊर्जा से भरपूर एक क्लास में संगीत पर नाचते हुए होने का एहसास... और पढ़ें